La crisis dispara el estrés y la depresión en Murcia
El incremento del número de parados, la incertidumbre laboral de los que conservan su empleo y los cuadros de estrés “se están disparando de manera preocupante” en los últimos meses, señaló ayer Juan de Dios González Caballero, presidente de la Sociedad Murciana de Medicina Familiar y Comunitaria (SMUMFYC).
Con motivo del Día Europeo de la Depresión, el médico indicó que la salud mental se resiente por muchos factores, pero la mayoría de casos están relacionados con el deterioro de las condiciones de trabajo, aumentos de conflictividad laboral, la pérdida del puesto de trabajo, las dificultades económicas en el entorno familiar o la irritabilidad que impera en la sociedad “que de algún modo acaba contagiándose”.
González Caballero resaltó que los más de 600 médicos de familia que integran la Sociedad Murciana de Medicina Familiar y Comunitaria (SMUMFYC) ofrecen a los pacientes consejos para combatir los efectos de la crisis económica sobre su salud mental. Así, para recomponer la autoestima y la motivación de los pacientes, los médicos de familia recomiendan conocer dónde está el problema, aceptar la realidad e identificar los factores que no dependen de nosotros y aquellos sobre los que sí se puede intervenir. El doctor González Caballero añadió que el siguiente paso es establecer un plan de acción para encontrar salidas a los problemas y seguirlo, así como aprender de la experiencia. El presidente de la sociedad de Médicos de Familia recomienda, además, buscar apoyo social para mejorar la autoestima, buscar pequeños tiempos de ocio y no volcar las expectativas positivas sólo en los periodos de vacaciones. También apostó por no descuidar los hábitos saludables ni automedicarse.
fuente/laopiniondemurcia.es/
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